《快速閱讀-學(xué)習(xí)能力提升訓(xùn)練》
速讀的由來
在人類獲取的知識中，有90%是通過眼睛獲取而來；而在這90%的知識當中，又有80%來自于閱讀。閱讀成為獲取知識的最主要途徑。從小開始，學(xué)校就教導(dǎo)我們大聲朗讀，透過朗讀來更深刻的認識文字、增強印象、涵詠知識，這是學(xué)習(xí)的必經(jīng)過程 。
但是逐字朗讀的學(xué)習(xí)方法，會使我們每看一個字 ，就需要進行眼看>>嘴讀>>耳聽>>腦記四個過程。長此以往，我們養(yǎng)成了這樣的習(xí)慣：看書時必須在聽到自己的讀音后才能繼續(xù)下去。 ＜音讀＞的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，我們看書的速讀就慢了。當讀書速度等于看書速度時，吸收知識的速度也就慢了下來，效率無法提高！
如果看書時能夠養(yǎng)成眼腦同步的快讀能力，幫助我們看得快、記得牢、理解力高，那么大家就都會喜歡讀書了！
快速閱讀定義：是一種“眼腦直映”式的閱讀方法，將書面信息對眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后所產(chǎn)生的整體圖像，直接傳送到右腦以圖像的形式記憶住，再由大腦將文字圖像化后解析出來。
速讀原理：
它省略了語言中樞和聽覺中樞這兩個中間環(huán)節(jié)，實際上是一種單純運用視覺的閱讀方式。所以說“眼腦直映”式的快速閱讀才是真正的“看書”，從而慢慢“看懂，形成讀”。
速讀要領(lǐng)：
要用眼睛看，不要用聲音讀。在閱讀文章時，將所看到的文字直接在大腦中喚起意識。每次眼停時感知的文字量愈大，閱讀的速度就愈快；眼停的次數(shù)越少，閱讀的速度也越快。人的左右腦機能特質(zhì)是快速閱讀的主要基礎(chǔ)。
“快速閱讀”教學(xué)特色
1、運用眼腦直映、擴大視幅、圖像記憶等原理與方法，提高專注力、增快反應(yīng)力、改變慢讀的學(xué)習(xí)習(xí)慣；
2、配合專用訓(xùn)練軟件(學(xué)員一人一機），文章由短而長、由慢而快的訓(xùn)練；
3、一千余張幻燈片，內(nèi)含數(shù)字、中文、英文、圖片及短文訓(xùn)練，
高速閃示使訓(xùn)練者反應(yīng)靈敏，記憶增強；
4、速讀專用定時器作限時閱讀及徒手式練習(xí)，發(fā)揮閱讀潛能；
5、訓(xùn)練強化記憶法、回憶表如何制作、默念革除法、眼睛運動
與保護及徒手式速讀方法等；
6、在家配合快速閃卡進行練習(xí)，達到一目十行、過目不忘的
能力。
7、運用思維導(dǎo)圖等方法 ，將長篇文章分門別類、系統(tǒng)整理后， 擁有中長期的儲存記憶能力。
教學(xué)重點
速讀能力：默念革除法改變原有閱讀習(xí)慣，不再一字一字看，而是一整句、一整行、一整面來看。
1、徒手式閱讀訓(xùn)練：教導(dǎo)學(xué)生運用手勢來控制看書速度、訓(xùn)練專注力；搭配速讀專用定時器作限時閱讀，可發(fā)揮閱讀潛能。
2、記憶法訓(xùn)練：記憶法的應(yīng)用，以字數(shù)配合儀器設(shè)備，采用漸進式速讀再反復(fù)練習(xí)逐步速記等，可以同時練習(xí)速讀并加強眼腦并用，采用右腦記憶法，訓(xùn)練記憶能力。
3、閱讀技巧訓(xùn)練：學(xué)習(xí)速讀的八大要領(lǐng)、閱讀文章時應(yīng)先瀏覽再求理解、如何提高理解力。
課程收獲：
“快速閱讀”項目的教學(xué)效果
學(xué)習(xí)快速閱讀的六大效果
1、看得快：提高閱讀速度五至十倍，每分鐘達到2000字以上
2、記得牢：看過的文章，立刻測試，理解力與記憶力在70～100%
3、省時間：節(jié)省時間80%以上,減輕學(xué)習(xí)負擔
4、高效率：提高學(xué)習(xí)效果，幫助各科成績進步
5、愛閱讀：更喜歡閱讀,成為閱讀高手、也是知識淵博的人
6、提高專注力、記憶力、反應(yīng)力、觀察力、理解力...等綜和能力
同
時解決學(xué)習(xí)者的八大問題
1、不專心、容易分心；
2、讀書慢、成績不好；
3、記憶力差、老是記不住課本內(nèi)容；
4、缺乏自信；
5、依賴、被動、經(jīng)常發(fā)呆；
6、做事反應(yīng)慢、拖拖拉拉；
7、粗心大意，作業(yè)和考卷經(jīng)常錯誤百出；
8、好動、靜不下來。
學(xué)習(xí)
“快速閱讀”的優(yōu)勢
１、訓(xùn)練一目十行，過目不忘的能力。
２、經(jīng)過快速閱讀24小時的培訓(xùn)，普遍能提高5～10倍的閱讀速度(一般人每分鐘能達到2000～8000字)，同時每篇文章的理解力能夠在70%～100%以上。這也就是說，花相同時間，學(xué)習(xí)過“快速閱讀”的學(xué)員，能夠比別人多吸收5～10倍的知識，幾年下來，學(xué)員將遙遙領(lǐng)先其它同學(xué)很多!
３、掌握快速閱讀的技巧，就能夠進行大量且高效的閱讀；通過大量閱讀，就能夠：
A）提高學(xué)習(xí)成績，擁有更多的時間讓學(xué)習(xí)無壓力
B）學(xué)習(xí)到很多競爭對手學(xué)不到的東西，所以能夠超越他們。了解各種各樣解決困境的辦法，讓自己不斷進步；
Ｃ）積累更多別人無法超越的優(yōu)勢，從而獲得想要的成功。領(lǐng)悟到自己在哪些方面還需要提升，從而不斷己；
Ｅ）比別人有更多的機會找到成功的方法，從而實現(xiàn)自己的夢想！
課程對象：企業(yè)管理者、培訓(xùn)管理人員、辦公室職員、學(xué)校老師、學(xué)生
課程時間：5天
人數(shù)限制：30人/班(小班制)
課程大綱：
第一課：速讀的概念及其重要性
第二課：APP速讀訓(xùn)練軟件的應(yīng)用
第三課：速讀資料練習(xí)法
第四課：專注力的培養(yǎng)與訓(xùn)練
第五課：眼球的運動與保護
第六課：閱讀要決與速讀手法運用
第七課：快速閱讀的技巧與方法
第八課：革除默念的方法
第九課：一目數(shù)行閱讀法
第十課：有效閱讀增強記憶力（上）
第十一課：有效閱讀增強記憶力（下）
第十二課：簡單有效的學(xué)習(xí)方法
第十三課：快速背誦課文的方法
第十四課：有趣的思維導(dǎo)圖
第十五課：用思維導(dǎo)圖幫助閱讀理解
第十六課：將速讀應(yīng)用到學(xué)習(xí)生活中。
快速閱讀5天課程內(nèi)容安排表
第一天
課次 | 內(nèi)容 | 預(yù)期 教學(xué) 目標 | |||
眼球訓(xùn)練 | 閱讀器閱讀測試的文章 | 書面閱讀測試的文章 | 眼速、眼界訓(xùn)練 | ||
上午第一節(jié) （8:30-9:50） | 1.左右大距訓(xùn)練1’×2次； 2. 上下大距訓(xùn)練1’×2次； 3.逆時針轉(zhuǎn)圈訓(xùn)練1’×2次； 4.順時針轉(zhuǎn)圈訓(xùn)練1’×2次； | 三字訓(xùn)練：1-7篇 | 三字訓(xùn)練：8-14篇 | 1.眼界訓(xùn)練 2.直映數(shù)量 3.直映路線 4. 想象力訓(xùn)練 | 1.閱讀器閱讀速度達到： 2000-3000 2.書面閱讀速度達到： 800-1000 |
上午第二節(jié) （10:10-11:30） | 三字訓(xùn)練：15-22篇 | 三字訓(xùn)練：23-30篇 | 1.眼界訓(xùn)練 2. 直映圖像 3. 直映組合 4.協(xié)調(diào)力訓(xùn)練 | ||
下午第一節(jié) （14:30-15:50） | 三字訓(xùn)練：31-38篇 | 三字訓(xùn)練：39-47篇 | 1.眼界訓(xùn)練 2.直映定位 3.音韻力訓(xùn)練 | ||
下午第二節(jié) （16:00-16:30） | 1.老師對學(xué)生進行書面閱讀指導(dǎo)與測試； 2.學(xué)生小說閱讀時，老師進行當天學(xué)生測試成績計算，放學(xué)前成績宣布和學(xué)習(xí)總結(jié)。 | ||||
課次 | 內(nèi)容 | 預(yù)期 教學(xué) 目標 | |||
眼球訓(xùn)練 | 閱讀器閱讀測試的文章 | 書面閱讀測試的文章 | 眼速、眼界訓(xùn)練 | ||
上午第一節(jié) （8:30-9:50） | 1.左右大距訓(xùn)練1’×2次； 2. 上下大距訓(xùn)練1’×2次； 3.逆時針轉(zhuǎn)圈訓(xùn)練1’×2次； 4.順時針轉(zhuǎn)圈訓(xùn)練1’×2次； | 五字訓(xùn)練：1-6篇 | 五字訓(xùn)練：7-13篇 | 1.眼界訓(xùn)練 2.直映數(shù)量 3.直映路線 4. 想象力訓(xùn)練 | 1.閱讀器閱讀速度達到： 3000-4000 2.書面閱讀速度達到： 1000-1200 |
上午第二節(jié) （10:10-11:30） | 五字訓(xùn)練：14-19篇 | 五字訓(xùn)練：20-26篇 | 1.眼界訓(xùn)練 2. 直映圖像 3. 直映組合 4.協(xié)調(diào)力訓(xùn)練 | ||
下午第一節(jié) （14:30-15:50） | 五字訓(xùn)練：27-33篇 | 五字訓(xùn)練：34-40篇 | 1.眼界訓(xùn)練 2.直映定位 3.音韻力訓(xùn)練 | ||
下午第二節(jié) （16:00-16:30） | 1.老師對學(xué)生進行書面閱讀指導(dǎo)與測試； 2.學(xué)生小說閱讀時，老師進行當天學(xué)生測試成績計算，放學(xué)前成績宣布和學(xué)習(xí)總結(jié)。 | ||||
課次 | 內(nèi)容 | 預(yù)期 教學(xué) 目標 | |||
眼球訓(xùn)練 | 閱讀器閱讀測試的文章 | 書面閱讀測試的文章 | 眼速、眼界訓(xùn)練 | ||
上午第一節(jié) （8:30-9:50） | 1.左右大距訓(xùn)練1’×2次； 2. 上下大距訓(xùn)練1’×2次； 3.逆時針轉(zhuǎn)圈訓(xùn)練1’×2次； 4.順時針轉(zhuǎn)圈訓(xùn)練1’×2次； | 七字訓(xùn)練：1-5篇 | 七字訓(xùn)練：6-11篇 | 1.眼界訓(xùn)練 2.直映數(shù)量 3.直映路線 4. 想象力訓(xùn)練 | 1.閱讀器閱讀速度達到： 4000-6000 2.書面閱讀速度達到： 1300-1500 |
上午第二節(jié) （10:10-11:30） | 七字訓(xùn)練：12-16篇 | 七字訓(xùn)練：17-22篇 | 1.眼界訓(xùn)練 2. 直映圖像 3. 直映組合 4.協(xié)調(diào)力訓(xùn)練 | ||
下午第一節(jié) （14:30-15:50） | 七字訓(xùn)練：23-27篇 | 七字訓(xùn)練：28-33篇 | 1.眼界訓(xùn)練 2.直映定位 3.音韻力訓(xùn)練 | ||
下午第二節(jié) （16:00-16:30） | 1.老師對學(xué)生進行書面閱讀指導(dǎo)與測試； 2.學(xué)生小說閱讀時，老師進行當天學(xué)生測試成績計算，放學(xué)前成績宣布和學(xué)習(xí)總結(jié)。 | ||||
課次 | 內(nèi)容 | 預(yù)期 教學(xué) 目標 | |||
眼球訓(xùn)練 | 閱讀器閱讀測試的文章 | 書面閱讀測試的文章 | 眼速、眼界訓(xùn)練 | ||
上午第一節(jié) （8:30-9:50） | 1.左右大距訓(xùn)練1’×2次； 2. 上下大距訓(xùn)練1’×2次； 3.逆時針轉(zhuǎn)圈訓(xùn)練1’×2次； 4.順時針轉(zhuǎn)圈訓(xùn)練1’×2次； | 九字訓(xùn)練：1-5篇 | 九字訓(xùn)練：6-10篇 | 1.眼界訓(xùn)練 2.直映數(shù)量 3.直映路線 4. 想象力訓(xùn)練 | 1.閱讀器閱讀速度達到： 6000-8000 2.書面閱讀速度達到： 1600-1800 |
上午第二節(jié) （10:10-11:30） | 九字訓(xùn)練：11-15篇 | 九字訓(xùn)練：16-20篇 | 1.眼界訓(xùn)練 2. 直映圖像 3. 直映組合 4.協(xié)調(diào)力訓(xùn)練 | ||
下午第一節(jié) （14:30-15:50） | 九字訓(xùn)練：21-25篇 | 九字訓(xùn)練：26-29篇 | 1.眼界訓(xùn)練 2.直映定位 3.空間力訓(xùn)練 | ||
下午第二節(jié) （16:00-16:30） | 1.老師對學(xué)生進行書面閱讀指導(dǎo)與測試； 2.學(xué)生小說閱讀時，老師進行當天學(xué)生測試成績計算，放學(xué)前成績宣布和學(xué)習(xí)總結(jié)。 | ||||
課次 | 內(nèi)容 | 預(yù)期 教學(xué) 目標 | |||
眼球訓(xùn)練 | 閱讀器閱讀測試的文章 | 書面閱讀測試的文章 | 眼速、眼界訓(xùn)練 | ||
上午第一節(jié) （8:30-9:50） | 1.左右大距訓(xùn)練1’×2次； 2. 上下大距訓(xùn)練1’×2次； 3.逆時針轉(zhuǎn)圈訓(xùn)練1’×2次； 4.順時針轉(zhuǎn)圈訓(xùn)練1’×2次； | 十一字訓(xùn)練：4-8篇 | 十一字訓(xùn)練：9-13篇 | 1.眼界訓(xùn)練 2.直映數(shù)量 3.直映路線 4. 想象力訓(xùn)練 | 1.閱讀器閱讀速度達到： 6000-10000 2.書面閱讀速度達到： 1800-2000 |
上午第二節(jié) （10:10-11:30） | 十一字訓(xùn)練：14-18篇 | 十一字訓(xùn)練：19-20篇 十三字訓(xùn)練：4-6篇 | 1.眼界訓(xùn)練 2. 直映圖像 3. 直映組合 4.協(xié)調(diào)力訓(xùn)練 | ||
下午第一節(jié) （14:30-15:50） | 十三字訓(xùn)練：7-12篇 | 十三字訓(xùn)練：13-17篇 | 1.眼界訓(xùn)練 2.直映定位 3.空間力訓(xùn)練 | ||
下午第二節(jié) （16:00-16:30） | 結(jié)業(yè)總結(jié)。 | ||||
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